Kneipp-Wohlfühl- und Thermen-Vitalwoche im BIO-Hotel Alpenrose in Bad Wörishofen 

Unsere Wellnesswoche im schönen Bad Wörishofen D, dem Wirkungsort von Sebastian Kneipp, blühten wir auf und erlebten Wasser, Wärme, Wohlgefühl und aktive Bewegung. Angeboten wurden eine Kneipp- oder  Thermenwoche mit dem entsprechenden Anwendungsprogramm inkl. NW-Aktivitäten. Das Wohlfühl BIO-Hotel Alpenrose servierte uns ausgezeichnete Bio-Lebensmittel. Wir hatten viele Möglichkeiten zum Kneippen,  Beauty, Nordic Walking, GI Gong, Tiefen-muskelentspannung nach Jakobsen, Wirbelsäulengymnastik oder einfach die Seele baumeln lassen.  Besuch "im Südseeparadies" der neuen Therme. Also auf nach Bad Wörishofen "der neue Weg zur Gesundheit" und ganzheitlichem Wohlbefinden. Jeweils vormittags das gewählte Wellnessprogramm, d.h. am frühen Morgen auf dem Zimmer einen Heusack und nachmittags Nordic-Walking-Aktivitäten mit Benützung von Wassertretstellen und Armbädern. Am Freitagabend war das Candle-Light-Dinner, Kulinarium mit Biogarantie.
Jeden Tag war freiwilliges Nordic Walking angesagt, Nordic Walking erhöht den Energieumsatz und verbrennt über 400 Kcal/h, Trainiert Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und entlastet zugleich ihre Gelenke, verbessert die Herz-Kreislaufleistung und ist „Balsam“ für die Venen und den Rücken. Bei korrekter Lauftechnik können Sie über 85% ihrer Muskeln trainieren, wenn Sie gleichzeitig noch lächeln können Sie auch noch Ihre Gesichtsmuskeln trainieren.

Jede TeilnehmerIn konnte wählen, ob sie am offerierten Nordic Walking oder sonstigen Aktivitäten teilnehmen wollte oder z. B. lieber ans Kurkonzert oder eine kostenlose Kurbusfahrt unternehmen wollte.

Unser nächste Wellnesswoche im BIO-Hotel Alpenrose ist vom Sa 19. Mai bis 26. Mai 2012
 

Diverse Schnappschüsse von Iris und Kurt Diesmeier aus BAD WÖRISHOFEN
	Erlebnisse im Jahr 2011
	Bei der Bewegung ist Nordic Walking angesagt	Das nachgebaute Kneipp-Badehaus
	Ein Knieguss im nachgebauten Kneipp-Badehaus	Dr. med. Meier erklärt uns die Kneipp-Anwendungen
	Die Musiker in der Pause	Informationen zur Ordnungstherapie
	Vorführung 1	Vorführung 2
	Schöne Dekoration zum Candle Light Dinner	Hier wird der Hauptgang fotografiert
	Zwei Mütter mit ihren Töchtern	Auch das Dessert schmeckte uns sehr
	Blick in den offenen Speisesaal	Lustig geht es weiter
	Frau Huthöfer verabschiedet sich mit ihrem Team	nun zum gemütlichen Teil
	Eine Überraschung	Brigitte liest ihr Gedicht zum Ferienablauf
im Jahre 2010
	Venen- und Atmengymnastik	Mit den Füssen wippen
	Hoch das Bein, einmal links dann rechts	Erklärung der Uebungen
	Ausatmen und einatmen	Wassertreten für die Venen ist sehr gut
	Auch ein Armbad darf nicht fehlen	Venentraining auf der herrlichen Wiese
	mit der Atmung verbinden	Alle machen mit
	schön dekoriert für das Auge	Candle Light Dinner für den Gaumen
	unsere zwei Tische	der Hauptgang kommt gleich
	Frau Huthöfer stellt das Alpenrosen-Team vor	Abschlussrede von Brigitte
Das Wohlfühl BIO-Hotel Alpenrose im Jahre 2009
	links Eingang des Bio-Hotels	schön geschmückte Balkone
	vollwertiges Frühstücksbüffet	herrlich schmeckende Käseplatte
	Frühstücksbüffet mit diversen Säften	diese Früchte werden immer wieder frisch gebracht
	u.a. geräucherter Käse	unsere Disentiser freuen sich über das schöne Büffet
	Manicüre für gepflegte Hände	bei der Pedicüre kann man sich verwöhnen lassen
	Entspannung mit wohltuender Gesichtsbehandlung	und mit entsprechender Gesichtsmassage
	Wirbelsäulengymnastik	und die einzelnen Uebungen
	sieht sehr leicht aus ist aber anstrengend	Entspannung nach Jakobson mit Christian
	nun ist 12.00 h und die feine Suppe mit Vollkornbrot wird eingenommen	Kaffee/Tee und den schmackhaften Kuchen wird als Dessert verspeist
	das jeweils frisch zubereitete Salatbüffet	wurde von den Gästen sehr geschätzt
	unsere Lehrerin zeigte uns das Gi Gong im Freien	jetzt wird alles nachgemacht
	dabei ist die Atmung auch sehr wichtig	die eine Uebung "Der Löwe"
	Einturnen zu Beginn eines Nachmittags	herrliches Gehen bei diesem prächtigen Wetter
	Fototermin im Eichwald	Springbrunnen im Kurpark
	im Rosengarten des Kurparks	prächtige Blumenanlage im Kurpark
	im Kräutergarten des Kurparks	Abkürzung im Wald das versunkene Schloss
	Kneippanlage "Schöneschacher"	die Schuhe werden wieder angezogen
	Wassertreten ist angesagt	Wassertreten wie ein Storch
	Übungen gegen die Osteoporose	natürlich haben wir alle die Übungen ausgeführt
	angekommen am Denkmalplatz	Kurorchester im vollen Einsatz
	prächtige Blumenanlage vor dem Kurhaus	Blick zum Kurhaus, im Hintergrund Rita auf  dem Bank
	Eingang zum Kneippmuseum	Originalutensilien von Sebastian Kneipp
	Bald wird das Candle-Light-Dinner serviert	Nun ist es soweit
	alle strahlen und freuen sich über das feine Essen	der Teller ist ein Blickfang
	überall herrschte eine tolle Stimmung	das schmackhafte Dinner mundet allen
	Alpenrose Team verabschiedet sich von den Gästen	ein Blick zurück zum BIO-Hotel
PDF Anmeldeformular Kneipp-Wellnessferien in Bad Wörishofen ab 19. Mai 2012

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