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Kneipp erleben |
Im Wohlfühl-und BIO-Hotel Alpenrose |
100% biologische Lebensmittel |
Bildreportage unserer Wellness- und Nordic Walking Ferien in der Alpenrose im Juni 2009 in Bad Wörishofen
Unsere Wellnesswoche im schönen Bad Wörishofen D, dem Wirkungsort von Sebastian Kneipp, blühten wir auf und erlebten Wasser, Wärme, Wohlgefühl und aktive Bewegung. Angeboten wurden eine Kneipp- oder Venenwoche mit dem entsprechenden Anwendungsprogramm inkl. NW-Aktivitäten. Das Wohlfühl BIO-Hotel Alpenrose servierte uns ausgezeichnete Bio-Lebensmittel. Wir hatten viele Möglichkeiten zum Kneippen, Beauty, Nordic Walking, GI Gong, Tiefenmuskelentspannung nach Jakobsen, Wirbelsäulengymnastik oder einfach die Seele baumeln lassen. Freiwilliger Besuch "im Südseeparadies" der neuen Therme. Also auf nach Bad Wörishofen. "der neue Weg zur Gesundheit" und ganzheitlichem Wohlbefinden. Jeweils vormittags das gewählte Wellnessprogramm, d.h. am frühen Morgen auf dem Zimmer einen Heusack und nachmittags Nordic-Walking-Aktivitäten mit Benützung von Wassertretstellen und Armbädern. Nordic Walking erhöht den Energieumsatz und verbrennt über 400 Kcal/h, Trainiert Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und entlastet zugleich ihre Gelenke, verbessert die Herz-Kreislaufleistung und ist „Balsam“ für die Venen und den Rücken.
Jeder
TeilnehmerIn konnte wählen, ob sie am offerierten Nordic Walking oder
sonstigen Aktivitäten teilnehmen wollte oder z. B. lieber ans Kurkonzert
oder eine kostenlose Kurbusfahrt unternehmen wollte.
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Schnappschüsse von Iris und Kurt Diesmeier im Juni 2009 |
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Am ersten Sonntag die Ausstellung "Blumenlust statt Alltagsfrust" in der Kneippstrasse Bad Wörishofen |
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| Das Wohlfühl BIO-Hotel Alpenrose | |||
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| links Eingang des Bio-Hotels | schön geschmückte Balkone | ||
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| Vollwert Frühstücksbüffet | herrlich schmeckende Käseplatte | ||
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| stets wird frisches Obst nachgereicht | unsere Kneippmitglieder schlagen zu | ||
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| die verschiedenen frisch zubereiteten Salate | für das Auge sehr schön gedeckter Tisch | ||
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| Betreuung durch liebenswürdiges Personal | eine tolle Farbkombination | ||
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| die Aktiven sind bereit für das Candle light Dinner | alle geniessen das feine Menü | ||
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| ein Gläschen Wein muss sein | zum Nachtisch ein "Schlückchen" | ||
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| sehr schöne Farbe der Pfingstrosen | Anstossen auf das ausgezeichnete Menü | ||
| Hier folgen weitere Aktivitäten unserer Wellnesswoche | |||
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| WS-Entspannung nach Jakobson | Erklärung vom Therapeuten Christian | ||
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| GI Gong Einführung | Richtig entspannen | ||
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| Stehend oder sitzend möglich | Wie im Flug | ||
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| kurze Erklärung | dann geht es los | ||
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| vom Vortrag noch die Resten Wasser | Wassertreten bringt Wellness | ||
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| aber anschliessend sofort trocknen | und schon geht es wieder los | ||
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| Richtung Schwermer | am Schluss wird gedehnt | ||
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| man spürt die gute Wirkung | Das Armbad stärkt den Herzmuskel | ||
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| Station der Osteoporose Übungen | diverse Erklärungen | ||
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| gleich wird's gemacht | man hält sich fit für den Kneipp-Vorstand | ||
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| als Abschluss etwas Warmes | da es draussen regnet wie aus Kübeln | ||
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| 3 x Kurkonzerte pro Tag | spezielle Einlage | ||
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Wer nicht dabei war hat viel verpasst und kann es am 3. Okt. bis 10. Okt. 09 nachholen
Ihre Wellnessferien
Im Jahr 2010 |
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