Kneipp-Tipp Oktober

Halsweh, Schnupfen, Blasenentzündung im Anzug?

Das ansteigende Fussbad hilft vorbeugend gegen Erkältungen und Entzündungen. Bei ersten kleinen Anzeichen füllen Sie ein Becken, in welchem beide Füsse Platz haben, bis zur Wadenhöhe mit 35°C warmem Wasser. Geben Sie etwas Thymian-, Kneipp-Eukalyptus- oder Fichtennadel-Badeöl dazu. Halten Sie zwei Thermoskrüge mit sehr heissem Wasser bereit. Nun machen Sie es sich auf dem Sofa bequem und stecken beide Füsse ins warme Wasser. Innerhalb von 12-15 Minuten geben Sie nach und nach heisses Wasser dazu, bis das Wasser 39-41°C erreicht (Thermometer!). Verweilen Sie dann noch 5 Minuten darin, trocknen Sie die Füsse ab und schlüpfen Sie ins vorgewärmte Bett. (Vorsicht bei Krampfadern: Wasser nur bis zu den Knöcheln einfüllen, das übrige jeweils abschöpfen.) Nehmen Sie noch einen Kneipp-Erkältungstee, am anderen Tag wiederholen Sie das ganze und Sie fühlen sich sofort besser

Entscheidend ist rechtzeitig zu beginnen.

Das aufsteigende Fussbad bei Beginn von Erkältungen / Halsweh

Führt intensiv Wärme zu, die Erkältete braucht Wärme!

Mit dem ansteigenden Fussbad wird eine starke Wirkung erzielt, Oberkörper warm bedecken, Temperatur mit 36 Grad beginnen nach 12-15 Min. 39-41 Grad erreichen.
Empfehlung
  • Zum Kupieren einer beginnenden Erkältung
  • Bei Schnupfen, Katarrh, Grippe, Bronchitis und Halsweh
  • Bei Harninfektionen
  • zum Fieber erzeugen
  • bei Menstruationsbeschwerden 
Wirkung

Sofortige örtliche Überwärmung, Mehrdurchblutung mit reflektorischer Wirkung auf Unterleibsorgane und Schleimhäute im Nasen- Rachenraum.
Danach Abtrocknen, 15-30 Min. Bettruhe
Vorsicht  Bei Krampfadern (kein hohes Gefäss verwenden)
 

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Virenschutz aus dem Wasserhahn: Wer sich regelmässig die Hände mit Seife wäscht, schützt sich vor Viren z. B. Schnupfen. Denn unter den Fingernägeln und zwischen den Fingern sammeln sich die meisten Keime an.

Genaue Anleitungen stehen alle in unserem Buch: "Praktische Kneipp-Anwendungen"

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