Die Wirkprinzipien des Wassers
Die Lehre von Sebastian Kneipp wurde dadurch berühmt, dass sie alle Wirkprinzipien des Wassers erkannte und zu einer einzigartigen Wassertherapie zusammenfasste. Der ganze Organismus wird durch die Wasser-behandlung aktiviert. Die Anwendungen wirken sicher und schonend auf die Blutzirkulationsvorgänge und die Blutverteilung ein. Sie aktivieren das Immunsystem, wirken harmonisierend auf das vegetative Nervensystem und erzielen eine regulierende und ausgleichende Wirkung auf alle unsere Grundfunktionen wie Atmung, Herz, Kreislauf, Blutdruck, Stoffwechsel, Verdauung. Wärmehaushalt, Nerven- und Hormonsystem, Leistungskraft und Lebensfreude. Das Wasser als Träger von thermischen, mechanischen und chemischen Reizen veranlasst den Organismus zu gesundheitsfördernden Reaktionen. So übt das Wasser auf warmer Haut einen gezielten Reiz aus, den kleinste Nervenpunkte auf der Haut weiterleiten zum zentralen und vegetativen Nervensystem. Als Reaktion auf den Kältereiz ziehen sich die Blutgefässe wiederholt zusammen und erweitern sich wieder. Dieses Gefässtraining verbessert die Durchblutung von Haut und Organen. Die Strömungsgeschwindigkeit des Blutes nimmt zu, die Sauerstoffaufnahme und der Sauerstofftransport zu den Organen wird verbessert. Die Zellatmung und die Zellernährung, sowie der Stoffwechsel in den Zellen, Geweben und Organen werden intensiviert und die Lymphtätigkeit angeregt. Die Stoffwechselprodukte werden mit dem rascher strömenden Blut leichter an die Ausscheidungsorgane geleitet und über Nerven, Lungen, Haut Leber und Darm ausgeschieden. Einige Anwendungen finden Sie anschliessend im entsprechenden Anwendungsblatt beschrieben.

Ein paar Kneipp-Anwendungsblätter für Kneipper zum ausdrucken

Das Trockenbürsten

Der heisse Nackenguss
Der heisse Lumbalguss
Temperaturansteigendes Fussbad
Der kalte Gesichtsguss

Das kalte Armbad

Die kalte Bauchwaschung

Der kalte Knieguss

Der kalte Arm- und Brustguss

Das kalte Wassertreten

Der kalte Vollguss

Das Taulaufen im Sommer

Das Schneelaufen im Winter

In Schwimmteich eine Wassertretstelle einbauen

Hinweis: Die verwendeten Bildzeichnungen der dargestellten Kneippanwendungen stammen aus dem Originalbuch "Praktische Kneippanwendungen"  ISBN 3-03-5100-350, Oesch Verlag.
Dieses Buch ist die Grundlage, um alle Kneipp-Anwendungen praktisch anwenden zu können.
Sie erhalten dieses Buch in der Schweiz in jedem Kneipp-Verein oder beim Schweizer Kneippverband in Bern.
 Tel. 031 372 45 43 oder auf  www.kneipp.ch im Shop bestellen

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