Wassertreten

Kneipp-Anwendungs Tipps


Wassertreten nach Sebastian Kneipp

Das Wassertreten ist eine der bekanntesten Kneipp-Anwendungen und hat eine ausgleichende Wirkung: Es erfrischt am Tag und beruhigt am Abend. Diese "Anwendung für Eilige" nimmt wenig Zeit in Anspruch. Sie entspricht einem kalten Fussbad, nur wird die Anwendung in steter Bewegung im Storchenschritt durchgeführt.
Empfehlung	abends als Einschlafhilfe und morgends als Muntermacher als Abhärtung bei Krampfadern, heissen Beinen bei Kopfschmerzen und Migräne bei vegetativer Dystonie
Wirkung	Kreislaufanregend, durchblutungsfördernd, venenkräftigend, stoffwechselanregend, abhärtend, vegetativ stabilisierend
Danach	Wasser abstreifen und sich bewegen oder Bettruhe

Vorsicht	bei Nieren-Blasenleiden, Menstruation, Ischias, Frösteln, arterieller Durchblutungsstörung

Wassertreten wird bei uns praktisch geübt



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