Bildreportage der Nordic Walking Aktivitäten in St. Moritz vom 14. bis 17. September 2006

Wir erlebten ein paar tolle Tage im Schmuckhotel Meierei in St. Moritz, welches ruhig und idyllisch am Waldrand gelegen ist und einen prächtigen Blick auf den St. Moritzer See gewährleistet.
Wir wurden im Hotel mit sehr gutem Essen verwöhnt und erlebten eine gute Stimmung. Die TeilnehmerInnen wurden von Iris und Kurt Diesmeier in die Lauftechnik des Nordic Walking (NW) eingeführt oder Sie konnten ihren Laufstil weiter optimieren, Nordic Walking verbessert die Herz-Kreislaufleistung und ist "Balsam" für die Venen. Mit den NW-Stöcken entlasten Sie Ihre Gelenke, steigern den Kalorienverbrauch bis zu 45%, trainieren Ihre Koordination, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Eine NW-Tour führte uns zum Lej Marsch.  Nach dem Nachtessen führte eine freiwillige einstündige NW-Verdauungstour mit der Stirnlampe bis zum Ende des Moritzersees und retour zum Hotel.

Im Bergbach benutzten einige TeilnehmerInnen die natürliche Wassertretstelle oder im laufenden Brunnen vor der Meierei wurde ein Armbad genommen. Das Landhotel Meierei offerierte uns auch eine kostenlose Bergbahnfahrt auf den Piz Nair 3056 m.ü.M. Alle waren begeistert und erkundigten sich nach den nächsten Terminen der Nordic Walking Aktivitäten in St. Moritz im Landhotel Meierei.
                         im 2007
 vom 18. Januar bis 21. Januar 2007, den Winter, die Natur pur mit gesunder NW-Bewegung zu geniessen.
vom 06. September bis 09. September 2007, ideal den goldenen Herbst im Engadin mit Bewegung zu erleben.

Einige Schnappschüsse von unseren 4-tägigen Nordic Walking Aktivitäten in St. Moritz.

Erlebnisreiche Fahrt mit der RhB nach St. Moritz  Blick zum Landhotel Meierei
Blick von der Terasse zum Moritzersee Auf dem Weg zum Moritzersee
Indoor Start mit dem reichhaltigen Morgenbuffet Outdoor Start mit dem Warm up Programm
Nun geht es los Bert übernimmt die Spitze
Kneipp Wassertreten ist angesagt Stereo Wassertreten im Bergbach
Vorbei an der Moorlandschaft Dorfwiesen Wie so ein Kneipparmbad erfrischen kann
Rotkäppchen beim Abstossen Nicht vergessen die Hände zu öffnen
Gruppenaufnahme vor dem Hotel Gruppe beim Lej Marsch
und weiter gehts Nach dem NW werden die Muskeln gedehnt
Zurück am gemütlichen Nachtessen auch das Dessert ist eine Augenweide
Nun erfolgt der Nachteinsatz mit Stirnlampe St. Moritz by Night
Jetzt heben wir ab in die Höhe Hinauf zum Piz Nair auf 3057 m.ü.M.
Vorbei an der Olympia Herrenabfahrt Blick aus dem Restaurant des Piz Nair
   

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