Gesundheitliche Auswirkung von Saunas

Regelmäßige Saunagänge erhöhen das allgemeine Wohlbefinden. Die Wirkung von trocken-heißer Luft und die Abkühlung nach dem Schwitzbad regt den gesamten Organismus an. Die körpereigenen Abwehrkräfte werden gestärkt und der Stoffwechsel arbeitet auf Hochtouren. Der folgende Beitrag beschäftigt sich mit dem Thema, warum Sie regelmäßiges Saunen gesünder, schöner und jünger macht. Gesundheitliche Auswirkung von Saunas weiterlesen

Gelenkschmerzen – Ursachen, Arten, Diagnose, Behandlung

Gelenkschmerzen können an verschiedenen Gliedmaßen auftreten. Sie können große, kleine, einzelne oder mehrere Gelenke betreffen. Sie können chronisch, akut, nur nachts oder als Ruheschmerzen, bei Hitze und bei Kälte auftreten. Gelenkschmerzen – Ursachen, Arten, Diagnose, Behandlung weiterlesen

17 Wellness Profi Tipps

1. Essen Sie viel Pflanzen : Alle Experten, ob sie sind Omnivoren oder Veganer , darüber einig , dass eine Menge von pflanzlichen Lebensmitteln essen für eine gute Gesundheit von entscheidender Bedeutung ist. Pflanzen enthalten eine Reihe von Enzymen, Vitaminen und Mineralien , die in Fleisch einfach nicht verfügbar sind. 17 Wellness Profi Tipps weiterlesen

Frauen-Gesundheits-Tipps für Herz, Geist und Körper

Der Suche nach dem Weg zu einem gesünderen Sie? Es ist nicht schwer zu finden. Die Reise beginnt mit ein paar einfache Kniffe zu Ihrem Lebensstil passt. Die richtige Ernährung, Bewegung und Stressabbau Plan alle eine große Rolle spielen. Frauen-Gesundheits-Tipps für Herz, Geist und Körper weiterlesen

100 Möglichkeiten, dein Leben in 10 Minuten zu ändern

Der effektivste Weg, jedes Ziel zu treffen, sagen Experten, ist durch eine Reihe von kleinen Änderungen. Hier sind 100, die funktionieren.1. Wischen Sie Ihr Büro doorknob nach unten.
Desinfektionsmittel wischt auf häufig Gegenstände wie Türklinken berührt kann die Ausbreitung von kälte- und Grippe verursachenden Viren um bis zu 90% zu reduzieren, nach Ansicht der Forscher von der University of Arizona. 100 Möglichkeiten, dein Leben in 10 Minuten zu ändern weiterlesen