16 Tipps für ein glückliches Leben

Es spielt keine Rolle, Ihr Alter, wie viel Geld Sie in Ihrem Bankkonto haben, Ihren Familienstand oder das, was Sie für ein Leben tun, wir alle wollen in unserem Leben erfolgreicher zu sein. Natürlich unterscheidet uns für jeden Erfolg zu definieren, aber hier sind 16 bewährte Möglichkeiten, die Sie produktiver, glücklich und erfolgreich im Leben zu machen.

1. verpflichtet sein.

Egal, welche Ziele Sie sich im Leben gesetzt haben, müssen Sie verpflichtet werden. Es ist durch das Engagement, dass Sie die Verbesserungen werden auch weiterhin erforderlich, sich zu verbessern. Ob es eine Chance nehmen auf eine Start-Start, eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio bekommen Ihre körperliche Wohlbefinden zu verbessern, oder einen Kochkurs zu nehmen, weil Sie ein Koch werden wollen, ist das Engagement, was treibt uns alle noch erfolgreicher zu werden.

2. Menschen kümmern uns um Sie, nicht Ihren Erfolg.

Lass uns ehrlich sein. Die Leute, die teure Kleidung nicht zu kümmern Sie tragen, wie groß ist das Haus, das Sie besitzen oder das Auto Ihr Laufwerk ein. Das ist nicht zu sagen, dass sie Ihre Leistungen oder Besitz nicht respektieren. Stattdessen sie kümmern Sie als Einzelperson und sie werden Ihnen egal unterstützen, was – weil sie dich lieben. Glaube es!

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3. Seien Sie dankbar, jeden Tag.

Nach Ansicht der Forscher Martin Seligman, Robert Emmons und Michael McCullough, kann in das Gefühl besser über Ihr Leben, mehr enthusiastism und mehr Bereitschaft , anderen zu helfen führen dankbar zu sein. Kann auch koronare Herzkrankheit dankbar zu sein , zu reduzieren. Nehmen Sie sich Zeit , um aufzuschreiben , was Sie jeden Tag dankbar sind.

4. Nehmen Sie Aktion.

In einem Artikel in  The Atlantic , Autoren Katty Kay und Claire Shipman Aktien Studien über die Vertrauenslücke zwischen Männern und Frauen. Die Forscher fanden heraus , dass das Vertrauen ebenso wichtig wie Kompetenz ist. Es wurde in dem Artikel , dass abgeschlossen „[T] aking Aktion stärkt man den Glauben an die Fähigkeit , erfolgreich zu sein.“

5. Geld macht nicht glücklich.

Als die Beatles berühmt verkündet, (Geld), „kann mir die Liebe nicht kaufen.“ Sie wissen, was sonst noch Geld nicht kaufen kann? Glück.Nur weil Sie sechs Zahlen sind zu verdienen, bedeutet nicht, dass Sie unbedingt Inhalt sind. Sicher, ist Geld offenbar benötigt, und es macht einige Dinge einfacher. Aber Sie sollten auf Ihre Leidenschaft konzentrieren und nicht, wie viel Ihr Gehalt ist.

6. Nehmen Sie die Ablehnung nicht persönlich.

An einem gewissen Punkt wir alle stehen vor Ablehnung. Statt es persönlich zu nehmen, es als Lernerfahrung nutzen. Warum lehnen ein VC Ihr Vorschlag? Vielleicht war es kein Markt für Ihr Produkt.Vielleicht haben Sie nicht eine überzeugende Steigung aufweisen.Vielleicht der Partner des VC gerade angerufen und gesagt, er ihr mehr Geld ausgegeben hatte. Die Annahme und Ablehnung von Lernen ist ein Weg, Sie zum Erfolg zu führen.

Mit meiner Online – Abrechnung Start abgelehnt täglich buchstäblich, ich bekomme. Ich sprach VC 100+ , bevor ich eine bekam , die in meinem Produkt geglaubt. Lernen Sie von Ablehnung und verwenden Sie es als Motivation , um die Dinge bettter machen!

7. Haben Sie einen Backup-Plan.

Man weiß nie, wenn das Unerwartete geschehen wird, aber wenn es passiert, werden Sie von Chaos umgeben. die Dinge eine ganze Menge weniger chaotisch zumindest ist für den schlimmsten Fall vorbereitet.Wenn mein Geschäft abgestürzt ist, hatte ich nicht etwas Geld gesetzt hatte beiseite (das meine Frau gehalten weg von mir), würden wir in den finanziellen Ruin gewesen. eine drei bis 6 Monate Notgroschen hat, wird den Unterschied machen. Ich habe, dass 12 bis 24 Monate von Bargeld gefunden zu haben, alle Rechnungen zu bezahlen, nur da sitzen deutlich meine Ehe als auch positiver sein geholfen!

8. Verbessern Sie Ihre soziale Kompetenz.

Nach der Analyse von Daten aus den Jahren 1972 bis 1992, University of California, Santa Barbara, Ökonom  Catherine Weinberger  stellte fest , dass „Die Menschen , die sowohl intelligent und sozial geschickt sind mehr verdienen in Belegschaft heute als ähnlich ausgestatteten Arbeiter im Jahr 1980“

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9. Reise.

Als Yü-Huei Phang auf Zustände  The Huffington Post , ist Reisen eine gute Möglichkeit, „den Charakter einer Person zu entwickeln“ und aufgeschlossener werden. Darüber hinaus, während Reisen ist eine gute Möglichkeit , vom Alltag zu entfliehen, hilft es auch zu schätzen wissen, was Sie wieder zu Hause haben.

10. Stellen Sie Multitasking nicht.

Wenn Sie das Gefühl , es ist ständig ausgebrannt wahrscheinlich , weil Sie auf einmal zu viel tun. Forschung  hat festgestellt , dass „wenn man von einer primären Aufgabe wechseln weg , etwas anderes zu tun, du bist die Erhöhung der Zeit es braucht , um durchschnittlich 25 Prozent , diese Aufgabe zu beenden.“ Sie auch Ihr Reservoir an Energie zu verbrennen. Beide Probleme verringern Sie Ihre Produktivität und verhindern , dass Sie Aufgaben und Ziel zu erreichen.

11. Mit einem Wachstum Mentalität Umarmung.

Stanford Psychologe  Carol Dweck  argumentiert , dass wir zwei Mentalitäten haben; „Fixed“ und „Wachstum“ . Eine feste Haltung „geht davon aus, dass unser Charakter, Intelligenz und kreative Fähigkeit statisch sind.“ Ein „Wachstum Mentalität“ , jedoch „lebt von Herausforderung und sieht Scheitern nicht als Beweis für Unver sondern als ermutigende Sprungbrett für Wachstum und für unsere bestehenden Fähigkeiten Stretching. “

12. Gleichgewicht Arbeit und Leben.

Wenn die Arbeit mit dem Leben stört , kann es führen Mitarbeiter ausgebrannt und immer im Büro nimmt Basismoral. Zwar ist dies nicht eine Option für die Mitarbeiter sein kann, beweist es , dass jeder Zeit weg vom Büro braucht. Wenn Sie weniger Zeit im Büro zu verbringen sind in der Lage durch remote arbeiten oder flexible Arbeitszeiten haben, sollten Sie in der Lage sein , sowohl Ihre persönlichen und beruflichen Leben produktiv zu sein.

13. Sie nicht nachtragend.

Es gibt wirklich keine Notwendigkeit , auf einen Groll zu halten . Es kann Ihnen geistig verschleißen und macht Sie unglücklich. Und dasLeben nicht scheinen eine ganze Menge glatter zu gehen , wenn Sie nicht wütend bist?

14. Halten Sie es heraus.

Nach Jahren fanden sowohl Kinder als auch Erwachsene zu studieren, Psychologin Angela Duckworth , dass eines der Merkmale erfolgreicher Menschen Splitt ist zu müssen. Während ihrer  TED sprechen Duckworth erklärte : „Grit ist Leidenschaft und Ausdauer für sehr langfristigen Ziele. Grit ist mit Ausdauer. Grit klebt mit Zukunft, Tag für Tag, nicht nur für die Woche, nicht nur für den Monat, aber seit Jahren, und arbeiten wirklich hart , die Zukunft Realität werden zu lassen. Grit ist das Leben zu leben , wie es ein Marathon ist, kein Sprint. “

15. Live-im Moment

Sie können die Vergangenheit nicht ändern , und Sie haben keine Kontrolle über die Zukunft. Leben Sie im Moment  und genießen , was vor Ihnen hier und jetzt. Wenn Sie beschäftigt sind zu viele Pläne, sind verursachen Sie betonen , dass Sie in den Genuss der Gegenwart verhindert.

16. Achten Sie auf sich, dann die anderen helfen.

Laut  Mark Snyder , ein Psychologe und Leiter des Zentrums für das Studium des Menschen und der Gesellschaft an der Universität von Minnesota, „Menschen , die freiwillig sind in der Regel ein höheres Selbstwertgefühl haben, das psychische Wohlbefinden und Glück.“

Darüber hinaus ist, anderen zu helfen für unsere Gesundheit. Aber wie können Sie anderen helfen, wenn Sie kümmern zunächst selbst nicht getroffen haben? Achten Sie auf Ihre Bedürfnisse und erst dann beginnen, anderen zu helfen.

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